分類: 全球新聞


以色列準備進攻拉法…拜登更頻繁使用「停火」一詞 專家:反映1種憂心


以色列準備進攻拉法…拜登更頻繁使用「停火」一詞 專家:反映1種憂心

隨着以色列準備在加薩南部的拉法市發動地面攻勢,美國總統拜登(圖)的言論開始轉向強調「暫時停火」的必要性。 圖/美聯社

全国社保基金、深创投51亿元成立科技创投私募公司

美國總統拜登幾個月來一直希望以色列和哈瑪斯「暫停」在加薩的戰鬥,但隨着以色列準備在加薩南部的拉法市發動地面攻勢,他的言論開始轉向強調「暫時停火」的必要性。

奢華小精品!YSL氣墊粉餅高訂菱格版 宛如小型手拿包

路透社報導,這聽起來像是細微的用詞差異,但這使得拜登更接近世界上許多人和他自己的民主黨內部批評者。這些批評者希望已造成近3萬巴勒斯坦人喪生的以哈戰爭永久停火。

美國已經否決聯合國安理會關於以哈戰爭的3項決議草案,最近兩次否決時擋下要求立即實現人道主義停火的措辭,但現在華盛頓本身提出的決議草案,其中就包括「停火(ceasefire)」一詞。

花蓮知名政商人物搖籃 大漢技術學院停辦校友錯愕不捨

根據路透社看到的文本,草案呼籲以哈戰爭暫時停火,且須與巴勒斯坦人組織「哈瑪斯集團」(HamasGroup)釋放扣押的以色列人質並行,並反對其盟友以色列在拉法(Rafah)發動大規模地面進攻。

棺材里的笑声 小说

耐力跑能够对肠胃带来积极影响吗?

美國駐聯合國大使湯瑪斯-葛林斐德(Linda Thomas-Greenfield)否認故意改變措辭。她今天告訴媒體:「這反映我們一直以來做的事。」

在提出這份草案前,華盛頓一直避免在聯合國就以哈戰爭採取行動時使用停火一詞。新的美國文本呼應拜登這個月公開使用關於這種情勢的用語。

拜登2月8日在白宮對記者表示:「我現在正在非常努力地推動人質停火協議,因爲如你所知,我一直在爲此協議努力不懈。」他還說以色列在加薩的反應「太過分」,這是他到目前爲止最尖銳的批評。

8天后,拜登說他已與以色列總理內唐亞胡(Benjamin Netanyahu)廣泛討論停火問題。

拜登2月16日說:「我提出理由─而且我對此有非常強烈的感覺─必須暫時停火(temporaryceasefire),以釋放俘虜和人質。這項工作正在進行中。我仍然希望能夠做到。」

相較之下,在去年11月上一份人質協議談判時,拜登的用詞是「暫停(pause)」。他在11月26日說:「只要俘虜不斷獲釋,我就希望暫停措施繼續下去。」

美國官員說,拜登改變措辭與他的批評者無關。

相反的,官員們認爲,這反映以色列和哈瑪斯爲談判達成停戰6到8周協議,而付出的巨大努力。這項協議將以釋放在加薩的人質作爲交換,並加快向平民提供人道主義援助。

白宮內部的想法是,如果戰鬥能夠停止這麼長時間,那麼可能會出現更長的停火。但是以色列計劃進攻加薩南部城市拉法,拉法有100多萬巴勒斯坦人在此避難,這將使停止戰鬥的努力複雜化。

卡內基國際和平基金會(Carnegie Endowment forInternational Peace)資深研究員、中東專家米勒(Aaron David Miller)說,拜登的措辭轉變並沒有反映出重大變化,但確實反映出美國政府對拉法的潛在攻勢的憂心。

延伸閱讀

妙齡女被灌醉…斷片後驚醒見下體一絲不掛 好友脫她褲一旁自慰遭判刑

立院加開臨時會要求公開合約 高端的反應是這樣


【Daily Podcast】南韓宣佈醫學生擴招計畫,數千名醫師請辭罷工/時事討論:以馬內利美語和「公文式」教育


【Daily Podcast】南韓宣佈醫學生擴招計畫,數千名醫師請辭罷工/時事討論:以馬內利美語和「公文式」教育

大连首笔房地产融资“白名单”项目资金落地

2月18日醫師團體宣佈罷工行動作爲對政府醫學生擴增計劃的抗議,截至2月20日晚間,共有8,816名實習醫師及住院醫師提交辭呈。 圖/美聯社

2024年02月21日,新聞追蹤:

明末黑太子
超品巫师 九灯和善

合肥:进一步放宽落户条件、降低落户门槛

(1)韓國政府考量人口快速高齡化、對醫師需求增加,憂心長照將衝擊醫療系,宣佈自2025年將每年醫學生招生人數從3,000名增加至5000名。然而政策遭到醫師團體大力反彈,認爲擴招醫學生將有損醫療教育、訓練和未來醫療服務品質,於18日正式宣佈罷工行動。截至2月20日晚間,共有8,816名實習醫師及住院醫師提交辭呈,佔全國實習及住院醫師總人數71.2%。然而面臨大量初階醫師罷工及集體辭職,政府態度強硬,並以延長公立醫院門診時間、開放軍醫院急診室給民衆,及提升臨時醫師人力酬勞金額來應對。衛生當局強調,2020年政府已因罷工而暫緩擴招計劃,本次將不可能於政策上讓步。

(2)時事討論:以馬內利美語和「公文式」教育

总裁您的将军掉了

目前遞出辭呈的實習醫師與住院醫師,已超過全國實習及住院醫師總人數71%。 圖/歐新社

短评/抛弃川普情结

宮城縣草莓首登台!針對國內標準培育,美味「仙台草莓」吃完還想再來一個


傳納瓦尼遺體頭胸有瘀傷 遺孀控普亭殺夫


傳納瓦尼遺體頭胸有瘀傷 遺孀控普亭殺夫

甜點控必吃!日本高人氣伴手禮「Butters」首次登台 情人節限定口味、快閃櫃位一次看

民衆19日在法國巴黎埃菲爾鐵塔附近,參加俄羅斯反對派領袖人物納瓦尼去世後的守夜活動。(路透)

俄羅斯總統普亭的頭號政敵、知名反對派領袖納瓦尼(Alexei Navalny)16日在北極圈流放地逝世後,他的母親赴當地尋找兒子未果,僅被告知納瓦尼死於「猝死症候羣」,待調查完畢後纔會交還遺體。不過俄媒報導,納瓦尼的遺體已經找到了,他被送至一間醫院的太平間,而且頭部、胸部有瘀傷,醫護人員解釋,這些瘀傷可能是他抽搐時被壓制造成。

遺孀納瓦納亞(Yulia Navalnaya)19日直指,就是普亭殺死她的丈夫,並矢言延續他的遺志。普亭至今未對納瓦尼之死發表評論。

福斯新聞、英國電訊報引述俄羅斯獨立報媒新報報導,納瓦尼的遺體被送至跨越北極圈的沙萊喀特鎮(Salekhard),目前存放在沙萊喀特地區醫院的太平間,並且派了兩名員警看守。

據匿名醫院護理人員描述,納瓦尼的死不具有「犯罪性質」,也就是並非因爲槍械導致死亡,不過遺體被送來時,頭部及胸部有瘀傷,「據那些看到的人描述,這些傷勢似乎源自於心臟病發」。沒有護理人員說明納瓦尼爲何會心臟驟停。

辉达业绩可望报喜 欧洲三大晶片设备制造商连带受惠

新報報導,俄羅斯官方尚未對納瓦尼的遺體進行驗屍。醫院內盛傳,院內的病理學家被禁止爲納瓦尼驗屍,有人說,莫斯科下令,必須等來自莫斯科的專家抵達,另外也有人說,由於此案非常政治性,尚不清楚局勢如何發展,因此醫院醫師拒絕驗屍。

中时社论》避战智慧 民进党的历史责任

俄羅斯觀察人士認爲,國家驗屍專家可能特地從莫斯科飛到當地,以開立讓克里姆林宮滿意的死亡證明。

另外觀察人士也認爲,將納瓦尼的遺體從IK-3流放地送至醫院太平間、而不是公立太平間的舉動並不尋常。爆料的護理人員表示,通常囚犯遺體會直接被送至法醫局,但由於「某種原因」,納瓦尼的遺體被送到醫院。

中央社引述法新社報導,納瓦尼遺孀納瓦納亞在19日發佈的影片中忍着淚水錶示:「3天前,普亭殺死我的丈夫納瓦尼。」她指出:「我們清楚知道,爲何普亭3天前殺了納瓦尼⋯我們絕對會找出究竟是誰犯下這起罪行。」

黑礁外传 清道夫索亚 解体!电锯娘

多名西方領袖表示普亭應爲納瓦尼之死負責,克里姆林宮譴責這種說法「令人不快」。其他西方領袖也把矛頭指向普亭。德國外交部長貝爾伯克(Annalena Baerbock)、歐盟外交和安全政策高級代表波瑞爾(Josep Borrell)19日表示,歐盟將尋求對俄國實施新制裁。

此外,烏克蘭17日撤出東部重鎮阿夫迪夫卡,俄軍取得數月以來最大斬獲,得以向西推進;美國拜登政府將該城失守與國會未批准600億美元援烏經費掛勾。美聯社19日分析,烏克蘭彈藥日益耗損,烏軍前線防線岌岌可危,有烏軍將士表示正面臨彈藥匱乏困境,難以有效擊退俄軍。

两部门组织会商防范应对

河南勘查 惊掘2千年前青铜剑

Welcome to 草食高中

俄羅斯反對派領袖人物納瓦尼16日在北極流放地的監獄過世,他的妻子19日在西方安全會議上帶頭呼籲追究俄羅斯總統普亭的責任。(歐新社)


慟納瓦尼之死 西方究責普亭 現抗議潮


慟納瓦尼之死 西方究責普亭 現抗議潮
芙蓉坠
都市超級天帝 小說

俄羅斯知名反普亭異議者納瓦尼在獄中逝世,全球多地支持者紛紛獻上花與蠟燭悼念。圖爲俄羅斯公民在俄羅斯大使館前獻上鮮花和蠟燭。(歐新社)

俄羅斯反對派領袖納瓦尼(Alexei Navalny)16日於北極獄中逝世,引發俄羅斯國內外民衆上街悼念及示威,部分活動遭俄警打壓,民間統計指全國32座城市有最少340人被捕。美國總統拜登表示,普亭必定對納瓦尼之死有責任。西方各國元首也稱讚納瓦尼對俄羅斯的貢獻,同時紛紛要求對普亭追究相關責任。

納瓦尼團隊表示,其母親獲告知納瓦尼是「猝死」。納瓦尼的醫生波盧潘(Alexander Polupan)則否認其當事人患有會引致血栓的長期病症,反駁官媒有關他血栓致死的說法。波盧潘指出,雖然納瓦尼長期被囚於嚴苛環境,整體健康確實欠佳,但未見有急劇轉差情況,須待解剖驗屍來確定死因。

超神寵獸店

納瓦尼發言人亞爾梅什(Kira Yarmysh)表示,官員表明在調查死因完成前不會向其家屬交還遺體,她呼籲當局立即交還。

路透報導,抗議人士聚集在俄羅斯大使館外,高喊批評普亭的口號,譴責普亭造成納瓦尼死亡,並高舉稱他是「兇手」的標語,要求他爲納瓦尼之死負責。在羅馬、阿姆斯特丹、巴塞隆納、索菲亞、日內瓦與海牙、倫敦使館、瑞士、俄羅斯駐巴黎使館等其他城市,也都有羣衆聚集抗議,並對納瓦尼之死表達哀悼。

变装魔界留学生

俄羅斯當局雖警告民衆勿示威,但多座城市前天起都有民衆公開悼念,其中在首都莫斯科,民衆在警員監視下向各個紀念蘇聯時期政治打壓受害者的地標獻花,歐盟駐俄大使加利亞拉格也有到場獻花致哀。網上流傳片段顯示,莫斯科「悲傷之牆」是警方其一出動扣押民衆的地點。

英國政府表示,已召見俄羅斯大使館的外交官,「清楚表明我們要求俄羅斯當局承擔全面責任」。

售价20.00万元起 2024款极氪X焕新登场

納瓦尼之妻納瓦納亞(Yulia Navalnaya)則臨時出席慕尼黑安全會議表示,俄國政府謊言頻出,她無法掌握丈夫確切狀況,但若事情屬實,希望普亭與政府負起所有責任。

絕世 武 魂 漫畫

针尖对麦芒 三星Galaxy Fold对比华为Mate X 5G更胜一筹

針對納瓦尼之死,中國外交部17日表示:「這是俄羅斯的內政。我不會發表評論。」

普丁政敌「诡亡名单」一长串 中毒空难坠楼绞死 个个离奇

俄羅斯知名反普亭異議者納瓦尼在獄中逝世,全球多地支持者紛紛獻上花與蠟燭悼念。圖爲民衆17日在英國倫敦俄羅斯大使館外追悼。(歐新社)

国台办:一切后果由台方承担

万达谜局:高息债务压顶,仍花400亿买理财


恐回不去…AI開始取代白領職位 甚至中、高階管理職


恐回不去…AI開始取代白領職位 甚至中、高階管理職

修真渔民 小说

美參院即將表決 眾院議長強生事先放話將否決援助烏以台包裹法案

加州谷歌一直在解聘白領專業員工,員工工作安全受威脅,多次集體抗議解僱。專家指白領行業將會因AI而被大量取代。(路透)

自動化改革製造業數十年後,如今人工智慧(AI)開始取代部分工作領域的白領職位,而這些工作可能一去不返,同時可被取代的工作領域在擴大中。

華爾街日報12日 報導,近幾周幾乎每天都有白領遭裁員的消息,開鍘的公司包括科技巨擘Google(谷歌)、語言學習平臺「多鄰國」(Duolingo)和國際快遞「優比速」(UPS)。

就是要更大

生成式AI(generative AI)直接導致的失業數量仍算少數,但部分企業已經基於機器學習及其他AI應用等新興且蓬勃發展的技術而裁員。

許多企業顧問及執行高層表示,生成式AI可能迅速取代更多白領工作,包括中、高階管理職。

不同於前一波的自動化技術,生成式AI不僅提高工作效率、更精準的辨識數據模型,且有能力創造內容並綜合各項見解,而這正是數百萬人目前在電腦螢幕前所做的事。

企業執行長與顧問表示,經理人的職位可能一去不復返,並預測快速變革的科技可能改革或取代當前從科技到化工企業架構從上到下的職務。

人力資源顧問公司「Challenger, Gray & Christmas」資深副總裁查林傑(Andy Challenger)表示,「這波(科技)狂潮可能取代或強化許多需要批判思維的白領工作。」

Challenger統計,去年5月以來,許多企業已因AI裁撤4600多個職位,尤其是媒體和科技公司;Challenger估計,AI相關的裁員總數會更多,因爲不少公司在裁員公告中並未直接點名AI。

罚小五学童波比跳 侵害身体权 国小判赔16.5万

企業領袖則表示,AI可能會以其他方式影響未來的員工數量,例如化工廠就不用這麼多人。

從杜邦(DuPont)分拆出來的化學公司科慕(Chemours)執行長紐曼(Mark Newman)表示,「隨着公司發展,我們未來不再會需要更多新職員,而非大幅裁員。」

此外,在日常工作中使用生成式AI的專業人士數量激增。國際事務論壇「奧緯論壇」(Oliver Wyman Forum)去年訪查金融服務、行銷分析和專業服務等領域的1萬5000多名員工,結果其中大多數受訪者表示,截至2023 年底,他們每週使用生成式AI技術至少一次,此數據比去年5月訪查時大幅增加。

掃雷大師 小說

該調查另顯示,將近66%的白領員工藉助生成式AI技術提升生產力,而如此認爲的藍領員工則有54%。

子瑜手机私照曝光 玩拍贴机特效太强认不出

古董商的寻宝之旅 小说

洋气倍有面 有这几款手机过年才够味!

藉擦药摸大腿 校长猥亵女童8次关8年半


人妻偷看丈夫手機 驚見「約不同女生吃飯」卻指向同一結局


人妻偷看丈夫手機 驚見「約不同女生吃飯」卻指向同一結局
诡案录

人妻偷看丈夫手機,發現對方暗中相約數名女生出去吃飯,不排除丈夫試圖出軌,但遭所有人拒絕。示意圖,非新聞當事者。圖片來源/ingimage

狸猫希和绘里狐实现小真姬的恋爱祈愿
萬古武帝
开局绑定齐天大圣

不少人都希望伴侶對自己保持忠誠,關係才能一直走下去。日本1位人妻在網上透露,以前曾經翻查丈夫手機,發現他邀請數名女生外出吃飯,不排除丈夫試圖出軌,但全部「被打槍」,直言心情難以形容。帖文引起超過800萬人點閱,網友紛紛留言指「擺明漁翁撒網,破壞信任」、「離婚吧」、「向他分享感受,互相理解,將是重建信任的一步」。

彩券中奖人、投注站老板 送爱心到基隆儿少之家

人妻上月21日在社交平臺X(前稱Twitter)發出帖文,承認自己多年前偷看老公的手機,見到對方分別透過LINE暗中相約數名女生出去吃飯,但遭所有人拒絕,讓她覺得難以言喻。

帖文至今吸引超過800萬人次點閱,網友先後留言指「擺明漁翁撒網,破壞信任」、「離婚吧」、「向他分享感受,互相理解,將是重建信任的一步」、「樓主的信任有否因而動搖? 嘗試整理你的情緒,並和丈夫好好溝通吧」,亦有人追問如何應對。

延伸閱讀:

飛往國外獨留父妻 老婆受孕終產子 大懵人夫信無出軌︰小孩像我

女友睡房出現陌生男 哭喊否認出軌 男友竟報警舉報 網友贊高招

文章授權轉載自《香港01》

貓咪不愛喝水讓飼主操碎了心?獸醫破除慢性腎病=水喝太少的迷思

第三代接棒 林大钧任丰兴董座

彰化鹿港八旬阿嬤是「賴粉」 今排隊親交第三封信


未來科技關鍵材料戰 美歐夾擊大陸


未來科技關鍵材料戰 美歐夾擊大陸

大罗金仙异界销魂 二十四桥明月夜

美國和歐盟正商討合力爭取資源豐富國家的支持,以便與中國大陸一爭高下。(美聯社)

彭博資訊報導,在對未來科技至關重要的材料領域,美國和歐盟正商討合力爭取資源豐富國家的支持,以便與中國大陸一爭高下。

根據知情人士,此舉是將歐盟的高階政策舉措與美國對特定項目的關注加以結合。具體而言,就是合併歐盟的「關鍵原物料俱樂部」概念,以及拜登政府主打的「礦產安全夥伴關係」。

知情人士表示,這個被稱爲「礦產安全夥伴關係論壇」(minerals security partnership forum)的新倡議,將協調已開發國家的買家與資源豐富國家,在項目和政策上合作。

作爲更廣泛經濟安全戰略的其中一環,華盛頓和布魯塞爾尋求反制中國大陸在關鍵礦產供應鏈的主導地位,包括對電動車和其他綠能技術的投入。

雙方聯手的重點在於與資源豐富國家合作,針對投資、貿易、研究和環境議題等制定標準,美歐認爲這是中國大陸之外的替代選擇。

《通网股》中华电、富士通签署MOU 发展全光网路

目前已確定十多個潛在項目,但因礦產的開採或冶煉均是成本高昂且時間漫長的過程,這意味北京的主導地位可能持續數十年之久。美方官員已承認不可能完全取代中國大陸。

一位知情人士說,美歐的目標是在本月稍晚達成協議,並於3月正式啓動該項目。另一位人士說,雙方官員將在下週於德國舉行的慕尼黑安全會議上討論此事。

金厦两岸春节烟火初一隔海同步施放 交管、接驳资讯一次掌握

歐盟執委會發言人吉爾(Olof Gill)在答覆提問時說,歐盟和美國正討論優化合作,以促進在關鍵原物料上的國際合作。

这份温存 在子宫之内

视导一年期义务役新训 蔡英文比赞给肯定

一位匿名的美國國務院官員表示,雙方認爲各自爭取資源豐富國家,導致工作重疊並可能造成混亂。他們也希望在更廣泛的目標上保持一致,也就是讓西方減少依賴由中國大陸生產和加工關鍵礦物,如鋰、錳、鈷等。

歐盟已與澳洲、加拿大、芬蘭、法國、德國、印度、義大利、日本、南韓和英國等加入了美國領軍的礦產安全夥伴關係,這個夥伴關係主要在引導外國投資進入綠能領域。

歐盟另與幾個國家簽署了自己的礦產協議,包括鈷供應占全球約70%的剛果以及尚比亞。

电费传涨 钢筋厂剉咧等

最强前妻:狼性少尊请住手

親山望海自駕遊宜花 網友必訪打卡景點、必買伴手推薦


買房遙不可及 美年輕世代迷上「末日消費」


買房遙不可及 美年輕世代迷上「末日消費」

約27%的美國人承認會使用「末日消費」(doom spending)的手段來解決對經濟和國際紛擾的擔憂。圖爲霍蘭德跟她的二手香奈兒包。(彭博資訊)

一般人會在經濟狀況不穩定時減少支出,如今卻有愈來愈多美國年輕世代肆意揮霍,他們的學貸負擔加重、生活成本高漲,加上勞動市場變化,無論買房或存退休金都成了難以達成的財務目標,對自己的未來也深感絕望。

彭博資訊舉了一個例子,24歲的霍蘭德買了一個2,500美元(約新臺幣7.8萬元)的二手香奈兒包,花光了儲蓄。她知道自己可以有更好的花錢方式,但她並不覺得這麼做不負責任。反正買房或生子等傳統人生目標對她來說太遙不可及,「稍微放縱一下」又何妨。

萌妻在上:首席老公太心急 槑槑萌

她說:「經濟糟糕透頂、地球正在暖化、全球政治和社會不安不斷頻傳。我不過是覺得把錢花在能立即帶來滿足感的東西上,比較輕鬆。」

據個人理財公司Credit Karma調查,約27%的美國人承認會用「末日消費」(doom spending)來解決對經濟和國際紛擾的擔憂。這個比率在千禧世代和Z世代中又更高,分別達到43%和35%。

苗縣多元管道推動認養 6愛心小站助毛孩找新家

Credit Karma消保顧問艾勒芙說:「這是一種解決方式,雖然不是最健康的一種。」

蓝委轰看守内阁螺丝松 限3天内说明

素陌陳 小說

雖然末日消費可能是當今的時代思潮,但並不是一種新的習慣。漢密爾頓學院經濟學教授 Stephen Wu 在2004年的研究中寫到,那些認爲運氣和其他外在因素能影響自己財務成就的人,比較不太會儲蓄。

逆向的lolipop

他表示,宿命論和反直覺消費習慣近年來已愈發普遍,尤其是在新冠疫情和經濟大衰退後,衆人開始意識到「大部分的成功或失敗,並不在自己的掌控中」。

至於年輕世代能夠如何大肆揮霍,或許也取決於父母親的支持。由於近半年輕人都住在家裡,因此有些人會使用多餘的可支配所得來犒賞自己。當社羣媒體上充斥着年輕人花大錢吃大餐、奢華度假和買精品的照片時,也很容易會覺得這很合理。

耶魯大學畢業的27歲網紅梅爾喬,專注在Z世代的理財教育。她在一則瀏覽次數180多萬的TikTok影片中說,當老一輩的人問年輕人,爲何能負擔得起他們從來捨不得買給自己的東西時,她會說,那是因爲他們負擔不起其他東西。

她說:「買房或成家是那麼遙不可及,以至於我們把頭期款或育兒金用在我們可以負擔得起的任何東西上,那讓我們外表看起來像是我們承諾過要成爲的大人。」

日本松江大根岛牡丹花展今开展 蒋万安与日本松江市长共揭幕

阿咧?好像是怀孕了?!
戰 龜

台糖安心豬檢出瘦肉精 台南追查30處全聯下架25包

龙年春晚:常沙娜首次为春晚设计《年锦图》亮相


當紅「好眠特調」別喝太多 小心這成分害你狂拉肚子


當紅「好眠特調」別喝太多 小心這成分害你狂拉肚子

最近在歐美掀起民衆自行調配的「好眠雞尾酒」(sleepy girl mocktail)主成分包括櫻桃汁、鎂粉。(示意圖:shutterstock/達志)

歐美網友近期分享自制「好眠雞尾酒」配方,在TikTok、X、臉書等社羣平臺出現廣傳熱潮。看在部分營養師眼裡,這並非百分百的好事,因爲這類「自家特調」助眠飲料有個嚴重的副作用:拉肚子。箇中原因就出在關鍵成分「鎂」。倘若喝了之後出現嚴重腹瀉症狀,務必儘速向醫師諮詢。

不动产登记迎来重要突破

英國《每日郵報》2日報導,近期在歐美掀起熱潮的「好眠雞尾酒」(sleepy girl mocktail),常見配方是酸櫻桃汁(或櫻桃汁碳酸飲料)、含有益生菌或益生元的蘇打水、鎂補充劑(鎂粉),目的在於飲用之後誘導人體產生促進睡眠的荷爾蒙。

褪黑激素(melatonin)由大腦松果體分泌,由人體接觸到的光線多寡決定分泌量,夜間且眼睛吸收的光線愈少,褪黑激素分泌量就愈多,藉由減緩心率、降低血壓、改變熱量儲存方式,幫助人體準備進入睡眠狀態,人就會覺得昏昏欲睡。

櫻桃所含的褪黑激素量,比起補充劑少了很多,2019年有研究指出,喝下100克櫻桃汁,僅能攝取到1毫克褪黑激素的0.1%。鎂能放鬆肌肉,幫助身心沉澱,讓人更容易入睡。同時攝取鎂與褪黑激素,有助提升睡眠品質。

MLB》巨人贴钱卖掉投手史崔普林 邓恺威升大联盟利多

擇 天 記 第 4 季

日常許多食材的鎂含量豐富,例如鮭魚、香蕉、堅果、糙米、菠菜、豆類等。(圖:shutterstock/達志)

叶建春主持召开“1·24”特大火灾事故处理指挥部会议

不過,專家示警,攝取過多的鎂恐致腹瀉與其他腸胃問題發生。高劑量的鎂會讓腸胃的肌肉放鬆,進而產生想要排泄的感覺(urgency,急便)。

风都侦探

《哈佛健康雜誌》(Harvard Health)指出,堅果、南瓜子、花生醬、豆類、菠菜、糙米、鮭魚、家禽肉、香蕉、葡萄乾、黑巧克力都是富含鎂的食物。英國營養師金恩(Toby King)說,鎂這種礦物質與改善骨骼健康與血壓、降低焦慮與憂鬱風險有關,但日常生活有很多飲食都能攝取鎂,1匙鎂粉補充劑再加上1整天的進食量,很容易就讓鎂攝取量超過建議值。

現今男性的鎂攝取量建議值爲每天400至420毫克,女性爲310至320毫克。鎂攝取過多,會導致肌肉過度放鬆,因此引發腹瀉問題。金恩說,鎂攝取過量並不常見,一旦發生,會出現嚴重腹瀉、噁心等腸胃道副作用。

教官组「战队」教投资? 退伍军人11万没了!

台糖猪肉含瘦肉精? 云林肉品市场总经理:照理不太可能


日本石川災區無臭廁所獲好評 靈感來自咖啡烘焙機


日本石川災區無臭廁所獲好評 靈感來自咖啡烘焙機
血誓

石川縣地震的災民已無家可歸。 歐新社

黄书钓妹! エロ本を舍てたらこの子が钓れちゃった!

日本石川縣元旦發生強震後,在避難所衛生狀況已成課題的情況下,學者廣瀨幸雄與業者開發的「無臭流動廁所」獲災民好評,其靈感來自開發咖啡烘焙機時發現高溫蒸氣可以抑臭。

一周熱門零股/聯發科吸睛 進入十強

石川縣地震的災民已無家可歸。 歐新社

次世代 Kona Electric 強襲北美 規格資訊全數釋出!

「北國新聞」報導,曾獲搞笑諾貝爾獎的日本金澤大學名譽教授廣瀨幸雄,與大阪一間企業共同開發的「無臭流動廁所」,在能登半島地震各避難所共設置53座,透過約攝氏400度的高溫蒸氣針對排泄物殺菌,期望達到抑臭效果,獲得石川縣珠洲市、輪島市等地災民好評。

廣瀬從10多年前起開始研究「無臭廁所」,在開發咖啡烘焙機過程中,發現高溫蒸氣可以抑制氮氣及硫磺等惡臭成分,並在2011年311大地震(東日本大地震)時,將試作的流動廁所運到巖手縣陸前高田市避難所實際應用。

如今,設置在能登地區避難所的流動廁所是廣瀨與大阪市一間業者從兩年前開發的產品。他們詢問能登地方的地方政府後,1月10日起前往災區,從在珠洲市設置3座流動廁所開始,後來又數度往返輪島市、七尾市、穴水町等地避難所設置53座流動廁所。

廣瀨在石川縣災區聽到有女性表示「比起食物,廁所更重要」,也有人很高興這種流動廁所附有溫水洗淨功能等,而且不必擔心會有異味,甚至還可以在廁所內安裝暖氣防寒。

廣瀨也招待災區工作人員高溫烘焙咖啡,並說如果能在稍微減輕避難所生活負擔方面幫上忙,他會感到非常高興。

暂缓之吻的去向

日本放送協會(NHK)報導,石川縣能登半島1月1日下午發生最大震度7級地震,石川縣政府表示,截至1月30日下午2時,已確認縣內共238人罹難,與前一天人數相同,其中15人疑爲「災害關聯死」,另有1179人受到輕重傷。

农门桃花香 花椒鱼

操盘心法-年初强势股 很可能是全年的强势股

石川縣政府另指出,截至1月30日下午2時,縣內仍有1萬4512人在501處避難所避難。

災區屋損數量部分,截至1月30日下午2時,石川縣政府已確認縣內至少有4萬4937棟建築物受損,另有約4萬1590個家戶目前仍處於斷水狀態。

中職/9外籍左投待命 挑戰20年新高

北陸電力送配電公司表示,截至今天清晨5時,仍有約2500個家戶停電。石川縣政府表示,除了難以進入、配電設備與建築物受損嚴重的地區之外,預計今天大致上可以恢復供電。

我有一个小黑洞 隐身蝎子

石川縣地震的災民已無家可歸。 歐新社